Queime calorias fazendo spinning!

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O gasto energético varia de 500 a 700 calorias por hora, dependendo da intensidade da aula e do condicionamento físico do praticante.

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É importante destacar que a possibilidade de lesões no spinning é muito baixa, o que faz dele um exercício apto para qualquer idade.

Eu quero agora!

VEJA OS MOTIVOS

para realizar spinning com a gente!

  • Controle de peso;
  • Construção de tônus muscular;
  • Aumento de resistência cardiorrespiratória;
  • Exercício de baixo impacto;
  • Alivia o estresse;
Eu quero agora!

Confira abaixo mais motivos para você indicar ou realizar spinning com a gente:

  • Reduz riscos de lesão;
  • Tempo ajustável;
  • Acompanhamento de progresso;
  • Fortalecimento dos músculos;
Eu quero agora!

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