- Fortalece pernas e bumbum;
- Não precisa de aparelhos;
- Coreografias simples;
- Aumenta a autoestima;
- Melhora a agilidade, equilíbrio e postura;
Você quer emagrecer, mas não gosta de musculação? Saiba que essa não é a única forma de atingir os seus objetivos. Uma excelente alternativa são as aulas de Fit Dance!
Quero saber maisCada aula com duração de uma hora pode queimar até 1.000 calorias. A modalidade mistura movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas.
Eu quero agora!VEJA OS MOTIVOS
para realizar Fit Dance com a gente!
Confira abaixo mais motivos para você indicar ou realizar Fit Dance com a gente:
- Promove a sociabilidade;
- Melhora a circulação;
- Tonifica os músculos;
- Melhora a disposição psicológica e reduz os níveis de estresse;